请根据最近一周内的实际情况,选择最符合您感受的选项
您的总得分处于中度水平,可能已经出现了一些较为明显的心理问题, 对您的生活和工作产生了一定的影响。建议您寻求专业心理咨询师的帮助, 进行适当的心理调节。同时,尝试培养一些兴趣爱好,缓解压力。